BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//LEVE - ECPv6.17.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:LEVE
X-ORIGINAL-URL:https://leve.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for LEVE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251010T180000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251012T140000
DTSTAMP:20250626T114620Z
CREATED:20250424T125138Z
LAST-MODIFIED:20250626T114620Z
UID:10000791-1760119200-1760277600@leve.no
SUMMARY:Ungdomssamling
DESCRIPTION:Vi er så glade for å invitere til ny ungdomssamling! \nDenne gangen skal vi til Sørmarka konferansehotell. Ungdomssamlingen er fra 10-12 oktober fra fredag til søndag. Velkomst fra kl 18.00 på fredag på hotellet og vi avslutter kl 14.00 på søndag. \nUngdomssamling er Unge LEVEs årlige nasjonale samling for unge etterlatte og berørte etter selvmord. Her får du møte andre som har opplevd noe lignende som deg selv\, noe vi vet kan hjelpe i sorgprosessen. Du får også møte ansatt i Unge LEVE\, styret i Unge LEVE og fagpersoner\, som er der for å støtte og trygge deg gjennom helgen. Du vil å få en faddergruppe\, som består av en fagperson og en fadder\, som følger opp deg og din gruppe gjennom helgen. \nSelve programmet vil bli klart over sommeren. Men vi tilbyr alltid fysiske aktiviteter\, samtalegrupper\, faglige foredrag og sosiale aktiviteter som spillkveld og quiz. På lørdag kveld har Unge LEVE tradisjon for en lystenning\, hvor vi tenner lys for dem vi har mistet. \nOpphold og måltider er inkludert og gratis. Vi dekker reisekostnader opptil 2000 kr etter samlingen er gjennomført. Reisen booker og legger du ut for som deltaker selv\, slik at du velger den reisemåten som er best for deg. Så får du igjen reisekostnadene via vårt digitale system i etterkant av samlingen.\nVent med å booke reise til du har fått bekreftet plass. \nPå Ungdomssamlingen vil man dele rom med en annen deltaker. Vi setter opp romfordeling etter ønsker\, alder og matcher deg og den andre på best mulig måte. \nVil du vite mer om Ungdomssamling? Her finner du mer generell informasjon. \nIkke nøl med å ta kontakt om du har noen spørsmål på ungeleve@gmail.com eller direkte til Veronica på veronicah@leve.com. \nVi gleder oss til å se deg! \nPåmelding er nå åpen! \nDet er nå en venteliste for å delta på samlingen\, da vi har mange som er påmeldt. Du kan fortsatt melde deg på. Da vil du få beskjed hvis det åpner seg plass. 
URL:https://leve.no/arrangement/ungdomssamling-2/
LOCATION:Sørmarka konferansehotell
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://leve.no/wp-content/uploads/2025/04/sormarka-fra-tjernet.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250310T190000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250310T203000
DTSTAMP:20250204T141350Z
CREATED:20241128T081123Z
LAST-MODIFIED:20250204T141350Z
UID:10000640-1741633200-1741638600@leve.no
SUMMARY:Digital Medisinsk Yoga
DESCRIPTION:Dette er et tilbud som vil foregå på samme tidspunkt i 8 uker hver mandag og du kan delta hver uke eller du kan melde deg på de dagene som passer for deg. Rita Småvik som var med på Ungdomssamling i 2024 vil holde samlingene. Velkommen til Digital Yoga Medisinsk yoga mandag 10. mars kl 19.00-20.30. \nKjenner du på stress eller indre uro\, eller er du nysgjerrig på hvordan yoga kan hjelpe deg i hverdagen? Da er dette et tilbud for deg.\nVi bærer alle på noe som kan føles tungt\, men med de rette verktøyene kan vi styrke oss selv og finne balansen som gjør at det vi bærer på ikke hindrer oss i å gå videre. Sorg er en unik opplevelse for hver enkelt\, og våre behov kan variere\, men det er ikke tiden alene som helbreder – det er hva vi velger å fylle tiden med. \nMedisinsk yoga består av enkle og rolige øvelser som fokuserer på pust og tilstedeværelse. Gjennom disse øvelsene skaper vi balanse mellom kropp\, sinn og følelser. Alle øvelsene kan gjøres sittende eller liggende\, og du tilpasser dem etter din kapasitet. Du trenger ikke noen tidligere erfaring – Rita er her for å støtte deg\, uansett hvor du er på vei. Rita vil også dele verktøy som du kan bruke i hverdagen for å oppnå avspenning\, balanse og indre ro. Det er i hvilen kroppen finner sin styrke. \nI tillegg til yoga og mindfulness vil vi ha samtale om hvordan stress og sorg påvirker kroppen\, og hva du kan gjøre for å forbedre søvn\, tilstedeværelse og håndtere stressende situasjoner i hverdagen. \nRita gleder seg til å møte deg\, og håper at du vil finne både ro og styrke i løpet av disse øvelsene. \nMer om kursholder\nKurset holdes av Rita Småvik\, som har MSc helsevitenskap og er mediyogaterapeut. Rita var med på Ungdomssamling i 2024. \nHun holder dette i regi av Mediyoga\, som du kan lese mer om HER. \nHvor er kurset?\nKurset vil holdes på teams og du mottar teamslenke i forkant. \nDersom du meldte deg på en av de foregående mandagene og sjekket av for at du vil delta på flere av samlingene\, så trenger du ikke melde deg på igjen. Da vil du motta lenke automatisk. 
URL:https://leve.no/arrangement/digitalt-medisinsk-yoga-8/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250303T190000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250303T203000
DTSTAMP:20250204T141207Z
CREATED:20241128T080946Z
LAST-MODIFIED:20250204T141207Z
UID:10000639-1741028400-1741033800@leve.no
SUMMARY:Digital Medisinsk Yoga
DESCRIPTION:Dette er et tilbud som vil foregå på samme tidspunkt i 8 uker hver mandag og du kan delta hver uke eller du kan melde deg på de dagene som passer for deg. Rita Småvik som var med på Ungdomssamling i 2024 vil holde samlingene. Velkommen til Digital Yoga Medisinsk yoga mandag 03. mars kl 19.00-20.30. \nKjenner du på stress eller indre uro\, eller er du nysgjerrig på hvordan yoga kan hjelpe deg i hverdagen? Da er dette et tilbud for deg.\nVi bærer alle på noe som kan føles tungt\, men med de rette verktøyene kan vi styrke oss selv og finne balansen som gjør at det vi bærer på ikke hindrer oss i å gå videre. Sorg er en unik opplevelse for hver enkelt\, og våre behov kan variere\, men det er ikke tiden alene som helbreder – det er hva vi velger å fylle tiden med. \nMedisinsk yoga består av enkle og rolige øvelser som fokuserer på pust og tilstedeværelse. Gjennom disse øvelsene skaper vi balanse mellom kropp\, sinn og følelser. Alle øvelsene kan gjøres sittende eller liggende\, og du tilpasser dem etter din kapasitet. Du trenger ikke noen tidligere erfaring – Rita er her for å støtte deg\, uansett hvor du er på vei. Rita vil også dele verktøy som du kan bruke i hverdagen for å oppnå avspenning\, balanse og indre ro. Det er i hvilen kroppen finner sin styrke. \nI tillegg til yoga og mindfulness vil vi ha samtale om hvordan stress og sorg påvirker kroppen\, og hva du kan gjøre for å forbedre søvn\, tilstedeværelse og håndtere stressende situasjoner i hverdagen. \nRita gleder seg til å møte deg\, og håper at du vil finne både ro og styrke i løpet av disse øvelsene. \nMer om kursholder\nKurset holdes av Rita Småvik\, som har MSc helsevitenskap og er mediyogaterapeut. Rita var med på Ungdomssamling i 2024. \nHun holder dette i regi av Mediyoga\, som du kan lese mer om HER. \nHvor er kurset?\nKurset vil holdes på teams og du mottar teamslenke i forkant. \nDersom du meldte deg på en av de foregående mandagene og sjekket av for at du vil delta på flere av samlingene\, så trenger du ikke melde deg på igjen. Da vil du motta lenke automatisk. 
URL:https://leve.no/arrangement/digitalt-medisinsk-yoga-7/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250224T190000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250224T203000
DTSTAMP:20241128T080738Z
CREATED:20241128T080738Z
LAST-MODIFIED:20241128T080738Z
UID:10000638-1740423600-1740429000@leve.no
SUMMARY:Digitalt Medisinsk Yoga
DESCRIPTION:Dette er et tilbud som vil foregå på samme tidspunkt i 8 uker hver mandag og du kan delta hver uke eller du kan melde deg på de dagene som passer for deg. Rita Småvik som var med på Ungdomssamling i 2024 vil holde samlingene. Velkommen til Digital Yoga Medisinsk yoga mandag 24. februar kl 19.00-20.30. \nKjenner du på stress eller indre uro\, eller er du nysgjerrig på hvordan yoga kan hjelpe deg i hverdagen? Da er dette et tilbud for deg.\nVi bærer alle på noe som kan føles tungt\, men med de rette verktøyene kan vi styrke oss selv og finne balansen som gjør at det vi bærer på ikke hindrer oss i å gå videre. Sorg er en unik opplevelse for hver enkelt\, og våre behov kan variere\, men det er ikke tiden alene som helbreder – det er hva vi velger å fylle tiden med. \nMedisinsk yoga består av enkle og rolige øvelser som fokuserer på pust og tilstedeværelse. Gjennom disse øvelsene skaper vi balanse mellom kropp\, sinn og følelser. Alle øvelsene kan gjøres sittende eller liggende\, og du tilpasser dem etter din kapasitet. Du trenger ikke noen tidligere erfaring – Rita er her for å støtte deg\, uansett hvor du er på vei. Rita vil også dele verktøy som du kan bruke i hverdagen for å oppnå avspenning\, balanse og indre ro. Det er i hvilen kroppen finner sin styrke. \nI tillegg til yoga og mindfulness vil vi ha samtale om hvordan stress og sorg påvirker kroppen\, og hva du kan gjøre for å forbedre søvn\, tilstedeværelse og håndtere stressende situasjoner i hverdagen. \nRita gleder seg til å møte deg\, og håper at du vil finne både ro og styrke i løpet av disse øvelsene. \nMer om kursholder\nKurset holdes av Rita Småvik\, som har MSc helsevitenskap og er mediyogaterapeut. Rita var med på Ungdomssamling i 2024. \nHun holder dette i regi av Mediyoga\, som du kan lese mer om HER. \nHvor er kurset?\nKurset vil holdes på teams og du mottar teamslenke i forkant. \nDersom du meldte deg på en av de foregående mandagene og sjekket av for at du vil delta på flere av samlingene\, så trenger du ikke melde deg på igjen. Da vil du motta lenke automatisk. 
URL:https://leve.no/arrangement/digitalt-medisinsk-yoga-6/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250217T190000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250217T203000
DTSTAMP:20250217T080717Z
CREATED:20241128T080607Z
LAST-MODIFIED:20250217T080717Z
UID:10000637-1739818800-1739824200@leve.no
SUMMARY:Digital Medisinsk Yoga - AVLYST
DESCRIPTION:Dette er et tilbud som vil foregå på samme tidspunkt i 8 uker hver mandag og du kan delta hver uke eller du kan melde deg på de dagene som passer for deg. Rita Småvik som var med på Ungdomssamling i 2024 vil holde samlingene. Velkommen til Digital Yoga Medisinsk yoga mandag 17. februar kl 19.00-20.30. \nKjenner du på stress eller indre uro\, eller er du nysgjerrig på hvordan yoga kan hjelpe deg i hverdagen? Da er dette et tilbud for deg.\nVi bærer alle på noe som kan føles tungt\, men med de rette verktøyene kan vi styrke oss selv og finne balansen som gjør at det vi bærer på ikke hindrer oss i å gå videre. Sorg er en unik opplevelse for hver enkelt\, og våre behov kan variere\, men det er ikke tiden alene som helbreder – det er hva vi velger å fylle tiden med. \nMedisinsk yoga består av enkle og rolige øvelser som fokuserer på pust og tilstedeværelse. Gjennom disse øvelsene skaper vi balanse mellom kropp\, sinn og følelser. Alle øvelsene kan gjøres sittende eller liggende\, og du tilpasser dem etter din kapasitet. Du trenger ikke noen tidligere erfaring – Rita er her for å støtte deg\, uansett hvor du er på vei. Rita vil også dele verktøy som du kan bruke i hverdagen for å oppnå avspenning\, balanse og indre ro. Det er i hvilen kroppen finner sin styrke. \nI tillegg til yoga og mindfulness vil vi ha samtale om hvordan stress og sorg påvirker kroppen\, og hva du kan gjøre for å forbedre søvn\, tilstedeværelse og håndtere stressende situasjoner i hverdagen. \nRita gleder seg til å møte deg\, og håper at du vil finne både ro og styrke i løpet av disse øvelsene. \nMer om kursholder\nKurset holdes av Rita Småvik\, som har MSc helsevitenskap og er mediyogaterapeut. Rita var med på Ungdomssamling i 2024. \nHun holder dette i regi av Mediyoga\, som du kan lese mer om HER. \nHvor er kurset?\nKurset vil holdes på teams og du mottar teamslenke i forkant. \nDersom du meldte deg på en av de foregående mandagene og sjekket av for at du vil delta på flere av samlingene\, så trenger du ikke melde deg på igjen. Da vil du motta lenke automatisk. 
URL:https://leve.no/arrangement/digitalt-medisinsk-yoga-5/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250210T190000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250210T203000
DTSTAMP:20250204T141140Z
CREATED:20241128T080437Z
LAST-MODIFIED:20250204T141140Z
UID:10000636-1739214000-1739219400@leve.no
SUMMARY:Digital Medisinsk Yoga
DESCRIPTION:Dette er et tilbud som vil foregå på samme tidspunkt i 8 uker hver mandag og du kan delta hver uke eller du kan melde deg på de dagene som passer for deg. Rita Småvik som var med på Ungdomssamling i 2024 vil holde samlingene. Velkommen til Digital Yoga Medisinsk yoga mandag 10. februar kl 19.00-20.30. \nKjenner du på stress eller indre uro\, eller er du nysgjerrig på hvordan yoga kan hjelpe deg i hverdagen? Da er dette et tilbud for deg.\nVi bærer alle på noe som kan føles tungt\, men med de rette verktøyene kan vi styrke oss selv og finne balansen som gjør at det vi bærer på ikke hindrer oss i å gå videre. Sorg er en unik opplevelse for hver enkelt\, og våre behov kan variere\, men det er ikke tiden alene som helbreder – det er hva vi velger å fylle tiden med. \nMedisinsk yoga består av enkle og rolige øvelser som fokuserer på pust og tilstedeværelse. Gjennom disse øvelsene skaper vi balanse mellom kropp\, sinn og følelser. Alle øvelsene kan gjøres sittende eller liggende\, og du tilpasser dem etter din kapasitet. Du trenger ikke noen tidligere erfaring – Rita er her for å støtte deg\, uansett hvor du er på vei. Rita vil også dele verktøy som du kan bruke i hverdagen for å oppnå avspenning\, balanse og indre ro. Det er i hvilen kroppen finner sin styrke. \nI tillegg til yoga og mindfulness vil vi ha samtale om hvordan stress og sorg påvirker kroppen\, og hva du kan gjøre for å forbedre søvn\, tilstedeværelse og håndtere stressende situasjoner i hverdagen. \nRita gleder seg til å møte deg\, og håper at du vil finne både ro og styrke i løpet av disse øvelsene. \nMer om kursholder\nKurset holdes av Rita Småvik\, som har MSc helsevitenskap og er mediyogaterapeut. Rita var med på Ungdomssamling i 2024. \nHun holder dette i regi av Mediyoga\, som du kan lese mer om HER. \nHvor er kurset?\nKurset vil holdes på teams og du mottar teamslenke i forkant. \nDersom du meldte deg på en av de foregående mandagene og sjekket av for at du vil delta på flere av samlingene\, så trenger du ikke melde deg på igjen. Da vil du motta lenke automatisk. 
URL:https://leve.no/arrangement/digitalt-medisinsk-yoga-4/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250204T150927
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250204T150927
DTSTAMP:20250204T140927Z
CREATED:20241127T132501Z
LAST-MODIFIED:20250204T140927Z
UID:10000634-1738681767-1738681767@leve.no
SUMMARY:Digital Medisinsk Yoga
DESCRIPTION:Dette er et tilbud som vil foregå på samme tidspunkt i 8 uker hver mandag og du kan delta hver uke eller du kan melde deg på de dagene som passer for deg. Rita Småvik som var med på Ungdomssamling i 2024 vil holde samlingene. Velkommen til Digital Yoga Medisinsk yoga mandag 27. januar kl 19.00-20.30. \nKjenner du på stress eller indre uro\, eller er du nysgjerrig på hvordan yoga kan hjelpe deg i hverdagen? Da er dette et tilbud for deg.\nVi bærer alle på noe som kan føles tungt\, men med de rette verktøyene kan vi styrke oss selv og finne balansen som gjør at det vi bærer på ikke hindrer oss i å gå videre. Sorg er en unik opplevelse for hver enkelt\, og våre behov kan variere\, men det er ikke tiden alene som helbreder – det er hva vi velger å fylle tiden med. \nMedisinsk yoga består av enkle og rolige øvelser som fokuserer på pust og tilstedeværelse. Gjennom disse øvelsene skaper vi balanse mellom kropp\, sinn og følelser. Alle øvelsene kan gjøres sittende eller liggende\, og du tilpasser dem etter din kapasitet. Du trenger ikke noen tidligere erfaring – Rita er her for å støtte deg\, uansett hvor du er på vei. Rita vil også dele verktøy som du kan bruke i hverdagen for å oppnå avspenning\, balanse og indre ro. Det er i hvilen kroppen finner sin styrke. \nI tillegg til yoga og mindfulness vil vi ha samtale om hvordan stress og sorg påvirker kroppen\, og hva du kan gjøre for å forbedre søvn\, tilstedeværelse og håndtere stressende situasjoner i hverdagen. \nRita gleder seg til å møte deg\, og håper at du vil finne både ro og styrke i løpet av disse øvelsene. \nMer om kursholder\nKurset holdes av Rita Småvik\, som har MSc helsevitenskap og er mediyogaterapeut. Rita var med på Ungdomssamling i 2024. \nHun holder dette i regi av Mediyoga\, som du kan lese mer om HER. \nHvor er kurset?\nKurset vil holdes på teams og du mottar teamslenke i forkant. \nDersom du meldte deg på mandag 20. januar og sjekket av for at du vil delta på flere av samlingene\, så trenger du ikke melde deg på igjen. Da vil du motta lenke automatisk. 
URL:https://leve.no/arrangement/digitalt-medisinsk-yoga-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250203T190000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250203T203000
DTSTAMP:20250204T141118Z
CREATED:20241127T132913Z
LAST-MODIFIED:20250204T141118Z
UID:10000635-1738609200-1738614600@leve.no
SUMMARY:Digital Medisinsk Yoga
DESCRIPTION:Dette er et tilbud som vil foregå på samme tidspunkt i 8 uker hver mandag og du kan delta hver uke eller du kan melde deg på de dagene som passer for deg. Rita Småvik som var med på Ungdomssamling i 2024 vil holde samlingene. Velkommen til Digital Yoga Medisinsk yoga mandag 3. februar kl 19.00-20.30. \nKjenner du på stress eller indre uro\, eller er du nysgjerrig på hvordan yoga kan hjelpe deg i hverdagen? Da er dette et tilbud for deg.\nVi bærer alle på noe som kan føles tungt\, men med de rette verktøyene kan vi styrke oss selv og finne balansen som gjør at det vi bærer på ikke hindrer oss i å gå videre. Sorg er en unik opplevelse for hver enkelt\, og våre behov kan variere\, men det er ikke tiden alene som helbreder – det er hva vi velger å fylle tiden med. \nMedisinsk yoga består av enkle og rolige øvelser som fokuserer på pust og tilstedeværelse. Gjennom disse øvelsene skaper vi balanse mellom kropp\, sinn og følelser. Alle øvelsene kan gjøres sittende eller liggende\, og du tilpasser dem etter din kapasitet. Du trenger ikke noen tidligere erfaring – Rita er her for å støtte deg\, uansett hvor du er på vei. Rita vil også dele verktøy som du kan bruke i hverdagen for å oppnå avspenning\, balanse og indre ro. Det er i hvilen kroppen finner sin styrke. \nI tillegg til yoga og mindfulness vil vi ha samtale om hvordan stress og sorg påvirker kroppen\, og hva du kan gjøre for å forbedre søvn\, tilstedeværelse og håndtere stressende situasjoner i hverdagen. \nRita gleder seg til å møte deg\, og håper at du vil finne både ro og styrke i løpet av disse øvelsene. \nMer om kursholder\nKurset holdes av Rita Småvik\, som har MSc helsevitenskap og er mediyogaterapeut. Rita var med på Ungdomssamling i 2024. \nHun holder dette i regi av Mediyoga\, som du kan lese mer om HER. \nHvor er kurset?\nKurset vil holdes på teams og du mottar teamslenke i forkant. \nDersom du meldte deg på en av de foregående mandagene og sjekket av for at du vil delta på flere av samlingene\, så trenger du ikke melde deg på igjen. Da vil du motta lenke automatisk. 
URL:https://leve.no/arrangement/digitalt-medisinsk-yoga-3/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250120T190000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250120T203000
DTSTAMP:20250204T140819Z
CREATED:20241127T131733Z
LAST-MODIFIED:20250204T140819Z
UID:10000633-1737399600-1737405000@leve.no
SUMMARY:Digital Medisinsk Yoga
DESCRIPTION:Tilbudet starter opp mandag 20. januar 2025 fra kl 19.00-20.30. De digitale samlingene vil foregå på samme tidspunkt i 8 uker hver mandag og du kan delta hver uke eller du kan melde deg på de dagene som passer for deg. Rita Småvik som var med på Ungdomssamling i 2024 vil holde samlingene. \nKjenner du på stress eller indre uro\, eller er du nysgjerrig på hvordan yoga kan hjelpe deg i hverdagen? Da er dette et tilbud for deg.\nVi bærer alle på noe som kan føles tungt\, men med de rette verktøyene kan vi styrke oss selv og finne balansen som gjør at det vi bærer på ikke hindrer oss i å gå videre. Sorg er en unik opplevelse for hver enkelt\, og våre behov kan variere\, men det er ikke tiden alene som helbreder – det er hva vi velger å fylle tiden med. \nMedisinsk yoga består av enkle og rolige øvelser som fokuserer på pust og tilstedeværelse. Gjennom disse øvelsene skaper vi balanse mellom kropp\, sinn og følelser. Alle øvelsene kan gjøres sittende eller liggende\, og du tilpasser dem etter din kapasitet. Du trenger ikke noen tidligere erfaring – Rita er her for å støtte deg\, uansett hvor du er på vei. Rita vil også dele verktøy som du kan bruke i hverdagen for å oppnå avspenning\, balanse og indre ro. Det er i hvilen kroppen finner sin styrke. \nI tillegg til yoga og mindfulness vil vi ha samtale om hvordan stress og sorg påvirker kroppen\, og hva du kan gjøre for å forbedre søvn\, tilstedeværelse og håndtere stressende situasjoner i hverdagen. \nRita gleder seg til å møte deg\, og håper at du vil finne både ro og styrke i løpet av disse øvelsene. \nMer om kursholder\nKurset holdes av Rita Småvik\, som har MSc helsevitenskap og er mediyogaterapeut. Rita var med på Ungdomssamling i 2024. \nHun holder dette i regi av Mediyoga\, som du kan lese mer om HER. \nHvor er kurset?\nKurset vil holdes på teams og du mottar teamslenke i forkant.
URL:https://leve.no/arrangement/digitalt-medisinsk-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241011T180000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241013T140000
DTSTAMP:20240620T124107Z
CREATED:20240215T124822Z
LAST-MODIFIED:20240620T124107Z
UID:10000044-1728669600-1728828000@leve.no
SUMMARY:Ungdomssamling
DESCRIPTION:Vi er så glade for å invitere til ny ungdomssamling! \nDenne gangen skal vi nordover til Bodø på Saltstraumen hotell. Ungdomssamlingen er fra fredag til søndag. Velkomst fra kl 18.00 på fredag og vi avslutter kl 14.00 på søndag. \nUngdomssamling er Unge LEVEs årlige nasjonale samling for unge etterlatte og berørte etter selvmord. Her får du møte andre som har opplevd noe lignende som deg selv\, noe vi vet kan hjelpe i sorgprosessen. Du får også møte ansatt i Unge LEVE\, styret i Unge LEVE og fagpersoner\, som er der for å støtte og trygge deg gjennom helgen. Du vil å få en faddergruppe\, som består av en fagperson og en fadder\, som følger opp deg og din gruppe gjennom helgen. \nSelve programmet vil bli klart nærmere høsten. Men vi tilbyr alltid fysiske aktiviteter\, samtalegrupper\, faglige foredrag og sosiale aktiviteter som spillkveld og quiz. På lørdag kveld har Unge LEVE tradisjon for en lystenning\, hvor vi tenner lys for dem vi har mistet. \nOpphold og måltider er inkludert og gratis. Vi dekker reisekostnader opptil 2000 kr etter samlingen er gjennomført. Reisen booker og legger du ut for som deltaker selv\, slik at du velger den reisemåten som er best for deg. Så får du igjen reisekostnadene via vårt digitale system i etterkant av samlingen. Du bør vente med å booke reise til du har fått bekreftet plass. \nPå Ungdomssamlingen vil man dele rom med en annen deltaker. Vi setter opp romfordeling etter ønsker\, alder og matcher deg og den andre på best mulig måte. \nVil du vite mer om Ungdomssamling? Her finner du mer generell informasjon. \nIkke nøl med å ta kontakt om du har noen spørsmål på ungeleve@gmail.com eller direkte til Veronica på veronicah@leve.com. \nVi gleder oss til å se deg! \n  \nObs: Ungdomssamligen er nå fullbooket. Du kan fortsatt melde deg på\, men det er en liten venteliste. Så raskt du eventuelt får plass\, får du beskjed.
URL:https://leve.no/arrangement/ungdomssamling/
LOCATION:Bodø\, Bodø\, 8056\, Norge
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240925T190000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240925T203000
DTSTAMP:20240826T071700Z
CREATED:20240807T123014Z
LAST-MODIFIED:20240826T071700Z
UID:10000539-1727290800-1727296200@leve.no
SUMMARY:"Det hjelper å skrive" - et digitalt skriveseminar
DESCRIPTION:Unge LEVE arrangerte våren 2024 et digitalt skriveseminar sammen med Knut Andersen\, og nå ønsker vi å tilby dette på nytt. Du er hjertelig velkommen til å delta uansett om du deltok sist eller om du er med for første gang. Det å skrive kan for mange være en god måte å bearbeide sorgen på. \nDu vil lære litt om hvordan skriving kan brukes i en sorgprosess. I seminaret vil du også få noen øvingsoppgaver og det er lagt opp til at man er aktiv underveis.\nMan velger selvfølgelig selv hvor aktiv man ønsker å være. \nHvem kan delta?\nSkriveseminaret er for deg som er etterlatt eller berørt etter selvmord. Det er gratis å delta. Dette er primært rettet mot Unge LEVEs målgruppe\, men dersom du er over 35 år og gjerne vil delta\, så er du hjertelig velkommen. \nForedragsholder\nKnut Andersen har gjennom flere år vært fagperson på ungdomssamlingene til Unge LEVE\, og skal være med på samlingen i år i Bodø. Han har lang erfaring fra poliklinikk for sorgbehandling ved AHUS og jobber i dag ved videreutdanning for sorgstøtte ved VID. Knut har møtt mange som har opplevd selvmord blant familier eller venner. Han har lang erfaring med ledelse av grupper og med undervisning. Han har holdt flere webinarer for Unge LEVE tidligere. Han har tidligere i år blitt intervjuet at styreleder i Unge LEVE\, og bidratt til en artikkel om hvordan ivareta egenomsorg i en sorgprosess som du kan lese her.
URL:https://leve.no/arrangement/det-hjelper-a-skrive-et-digitalt-skriveseminar/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240903T190000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240903T203000
DTSTAMP:20240807T123057Z
CREATED:20240527T120017Z
LAST-MODIFIED:20240807T123057Z
UID:10000529-1725390000-1725395400@leve.no
SUMMARY:Hvordan kan vi forstå og håndtere kroppens reaksjoner når vi sørger?
DESCRIPTION:Sorg er også en kroppslig opplevelse\, og i dette webinaret lærer du hvordan du kan forstå og håndtere kroppslige og mentale sorgreaksjoner\, uro og posttraumatisk stress gjennom kroppsbaserte metoder og pust. \nI over 20 år jobbet Anette Haugnæss tett på mennesker med traumeerfaringer. I tillegg opplevde hun selv å miste en kreftsyk far og en nyfødt datter\, kun med 6 måneders mellomrom. Alt hva hun stod i bidro til erfaringer som hun i dag foreleser om; For sorg oppleves også fysisk.  Det oppleves ikke alltid nok å tenke seg roligere. Hvordan vi merker\, forstår og håndterer kroppslige reaksjoner når vi opplever livsbelastninger får betydning for hvordan vi forstår og møter oss selv og andre. \nAnette har blant annet en mastergrad i klinisk psykisk helsearbeid\, videreutdanning i oppmerksomt nærvær og flere utdanninger innenfor kroppsbaserte metoder. Gjennom Medisinsk Yoga Norge underviser hun frivillige og helse- og skolepersonell i disse metodene i tillegg til medisinsk yoga. Flere av disse verktøyene ønsker hun å dele med oss denne kvelden fordi hun har erfart hvordan støtte og styrke seg selv gjør noe med opplevelsen av autonomi\, mestring og utvikling. \nAnette ser frem til å dele kvelden med dere på skjerm\, og oppfordrer gjerne til å sende inn spørsmål på forhånd til hennes mailadresse; anette@medisinskyoganorg.no \n \nAnette Haugenæss kan nås på epost anette@medisinskyoganorg.no eller telefon 98 67 74 74. \nVi vil gjerne at man melder seg på\, slik at du får epost med lenke til selve webinaret et par dager i forkant.
URL:https://leve.no/arrangement/webinar-om-kropp-og-sorg/
END:VEVENT
END:VCALENDAR