Yoga for etterlatte og berørte ved selvmord

Kurset blir ledet av Monica Smith, som selv er etterlatt, tidligere fylkesleder i Leve Oslo, og sitter nå i Landsstyret. Monica har 40 års undervisningserfaring innen dans og bevegelse, og 16 års erfaring med Yoga.

Kurset er tilgjengelig for alle, og du trenger ikke ha praktisert Yoga for å delta. Monica underviser Hatha yoga som er en klassisk yogaform. Alt foregår i et rolig tempo, og vi fokuserer på tilstedeværelse i trygge rammer.

Klassen er gratis og det er plass til maks 15 personer. Ta på klær som gjør det lett å bevege deg. Vi bruker ikke sko.

Tidspunkter:
Søndag 19. oktober klokken 10:00 – 12:00

Påmelding innen 12. oktober via påmeldingsknappen
Om du melder deg på, og ser at det ikke allikevel ikke passer, er det viktig å melde ifra, så andre kan få plassen. Klassene har tidligere raskt blitt fylt opp.