Spør gjerne vedkommende hvordan de opplevde hjelpen de fikk og hvordan de har det nå. Lytt oppmerksomt på hva de forteller, selv om det kan være vanskelig å høre på. De kan…

Trusler om selvmord kan skje når mennesker opplever tap av kontroll eller ære. Det kan tolkes som ekstrem kontrollerende atferd og det er ikke en akseptabel måte å kommunisere på.…

Hvem finnes i livet til den som strever og kan være i stand til å støtte akkurat nå? Nedenfor er noen forslag til forskjellige personer og kilder til støtte ved…

Årsakene til at en person får tanker om eller forsøker å ta sitt liv er ofte sammensatte. For noen er selvmordstanker knyttet til en krise eller depressiv episode, hos andre…

Samtaler er viktige og kan redde liv. Å snakke om selvmord vil ikke gjøre situasjonen verre for den som sliter. Her er noen tips for å snakke med en person…

Man kan ikke vite om noen sliter med selvmordstanker, men det kan være grunn til bekymring om den du er urolig for: har det vondt fysisk eller psykisk beskriver følelsen…

Alle kan få selvmordstanker, av forskjellige grunner. Mange som kontakter krisetelefoner forteller at de føler seg suicidale fordi de føler seg isolerte og alene, fordi noe har skjedd som føles for overveldende,…